Månadens bröd

Valnötsbröd
med ekologiska valnötter
65 kr

Öppettider:

Öster:
Butiken är tidvis en obemannad TILLITSBUTIK.
Tis - fre: 8 – 19
lör: 9 - 17

Salutorget:
fr o m 25 sep 2018

Tis – fre
: kl 10 -18
Lör: 9 – 16
Söndag, måndag och röda dagar stängt

Våra Facebooks logotypsidor @hudikbrod och @hudikbrodsalutorget är alltid öppna. Gilla oss på

 

Havregryn, flingor, mysli, gröt

Har du provat våra kallpressade havregryn till mysli eller gröt?

Varför färska, kallpressade havregryn?

När vi äter mysli eller gröt vill vi äta något gott, nyttigt och mättande – eller hur?

Och visst är mysli och gröt nyttiga, eftersom sädeskorn innehåller många värdefulla proteiner, vitaminer, mineraler och fettsyror. Och havregrynsgröt hör till det mest mättande man kan äta (http://nutritiondata.self.com/topics/fullness-factor). Många kunder berättar dessutom att gröt på våra havregryn mättar dem mycket längre. I samband med industriell grynproduktion och lagring går en hel del näringsämnen till spillo. Därför pressar vi dina havregryn samma dag eller dagen innan du vill hämta dem.

När vi kallpressar färska havregryn på icke uppvärmda sädeskorn bevaras enzymet fytas som förbättrar kroppens möjlighet att ta upp mineralerna kalk, järn, zink, magnesium, selen mm, särskilt om grynen blötläggs en stund, helst över natten och allra helst i något syrligt, t ex fil eller yoghurt.

Visste du att råggröt mättar allra längst? Prova gärna blåbärsgröt på fullkornsrågmjöl och havregryn. Du kan med fördel blötlägga hela portionen över natten. Då får du bra upptag av mineraler, och det går fort på morgonen.

Recept:
Kolla under www.havregryn.se


Beställning i g Pris/hg Pris beställning Pris flingor /hg




minst 500g/sort
havregryn
10,70
6,30
dinkelflingor
12,50
7,30
veteflingor
9,00
5,30
rågflingor
9,00
5,30
kornflingor
9,00
5,30
hirsflingor
10,60
6,30
boveteflingor
11,80
7,30





russin
9,00

torkat äpple
35,00

torkad banan
35,00






hasselnötter
16,90

mandelflarn
19,40

solrosfrön
5,50

pumpafrön
13,30

jordnötter
7,00

linfrön
5,00

Linfrön krossad
10,70

Sesam, oskalad
5,30

Sesam, krossad
12,00

Kokosflingor
12,60






Honungsflingor korn 14,00

Honung/nypon korn 14,00
















10% rabatt vid köp av motsvarande 1kg/veckan i minst 6 veckor.

Beställning i g Pris/hg Pris beställning Pris flingor /hg




minst 500g/sort
havregryn
10,70
6,30
dinkelflingor
12,50
7,30
veteflingor
9,00
5,30
rågflingor
9,00
5,30
kornflingor
9,00
5,30
hirsflingor
10,60
6,30
boveteflingor
11,80
7,30





russin
9,00

torkat äpple
35,00

torkad banan
35,00






hasselnötter
16,90

mandelflarn
19,40

solrosfrön
5,50

pumpafrön
13,30

jordnötter
7,00

linfrön
5,00

Linfrön krossad
10,70

Sesam, oskalad
5,30

Sesam, krossad
12,00

Kokosflingor
12,60






Honungsflingor korn 14,00

Honung/nypon korn 14,00
















10% rabatt vid köp av motsvarande 1kg/veckan i minst 6 veckor.

Beställning i g Pris/hg Pris beställning Pris flingor /hg




minst 500g/sort
havregryn
10,70
6,30
dinkelflingor
12,50
7,30
veteflingor
9,00
5,30
rågflingor
9,00
5,30
kornflingor
9,00
5,30
hirsflingor
10,60
6,30
boveteflingor
11,80
7,30





russin
9,00

torkat äpple
35,00

torkad banan
35,00






hasselnötter
16,90

mandelflarn
19,40

solrosfrön
5,50

pumpafrön
13,30

jordnötter
7,00

linfrön
5,00

Linfrön krossad
10,70

Sesam, oskalad
5,30

Sesam, krossad
12,00

Kokosflingor
12,60






Honungsflingor korn 14,00

Honung/nypon korn 14,00
















10% rabatt vid köp av motsvarande 1kg/veckan i minst 6 veckor.