Månadens bröd

Moronötbröd
med Delsbomorötter och hasselnötter
60 kr

Öppettider:

Öster:
Tis - fre: 8 – 18

Salutorget:
Tis – fre
: 9 – 18
Lör: 9 – 16
Söndag, måndag stängt

Skördemarknad på Hillsta
16 och 17 sep

 

Vår Facebooks logotypsida @hudikbrod är alltid öppen. Gilla oss på

 

Havregryn, flingor, mysli, gröt

Har du provat våra färska flingor till mysli eller gröt?

Varför färska flingor?

När vi äter mysli eller gröt vill vi äta något gott, nyttigt och mättande – eller hur?

Och visst är mysli och gröt nyttiga, eftersom sädeskorn innehåller många värdefulla proteiner, vitaminer, mineraler och fettsyror.  Men många av dessa förstörs i samband med industriell flingproduktion och lagring. Därför pressar vi dina flingor samma dag eller dagen innan du vill hämta dem.

När vi pressar färska havregryn och andra flingor på icke uppvärmda sädeskorn bevaras enzymet fytas som förbättrar kroppens möjlighet att ta upp mineralerna kalk, järn, zink, magnesium, selen mm, särskilt om flingorna blötläggs en stund, helst över natten och allra helst i något syrligt, t ex fil eller yoghurt.

Vilka flingor ska jag välja?

Du kan köpa egna mysliblandningar eller prova våra blandningar (tillhandahålls på beställning eller ibland ändå). Och du kan köpa alla ingredienserna till mysli eller gröt i lösvikt och blanda hemma vilket blir billigare.

Visste du att råggröt mättar längst? Prova gärna blåbärsgröt på både rågflingor och havregryn. Du får receptet av oss när du köper rågflingor. Du kan med fördel blötlägga hela portionen över natten. Då får du bra upptag av mineraler, och det går fort på morgonen.

Alla våra flingor är ekologiska liksom övriga ingredienser till mysli (torkat äpple och banan är bara delvis ekologiska).

Hur beställer jag?

Havregryn har vi i stort sett alltid färdiga eftersom vi gör en ny påse så fort vi har sålt en. Och när allt fler upptäcker hur mycket godare flingorna är och hur mycket längre de mättar, innebär det flera påsar om dagen. Rågflingor går också bra att göra.

Recept:
Kolla under www.havregryn.se


Beställning i g Pris/hg Pris beställning Pris flingor /hg




minst 500g/sort
havregryn
10,70
6,30
dinkelflingor
12,50
7,30
veteflingor
9,00
5,30
rågflingor
9,00
5,30
kornflingor
9,00
5,30
hirsflingor
10,60
6,30
boveteflingor
11,80
7,30





russin
9,00

torkat äpple
35,00

torkad banan
35,00






hasselnötter
16,90

mandelflarn
19,40

solrosfrön
5,50

pumpafrön
13,30

jordnötter
7,00

linfrön
5,00

Linfrön krossad
10,70

Sesam, oskalad
5,30

Sesam, krossad
12,00

Kokosflingor
12,60






Honungsflingor korn 14,00

Honung/nypon korn 14,00
















10% rabatt vid köp av motsvarande 1kg/veckan i minst 6 veckor.

Beställning i g Pris/hg Pris beställning Pris flingor /hg




minst 500g/sort
havregryn
10,70
6,30
dinkelflingor
12,50
7,30
veteflingor
9,00
5,30
rågflingor
9,00
5,30
kornflingor
9,00
5,30
hirsflingor
10,60
6,30
boveteflingor
11,80
7,30





russin
9,00

torkat äpple
35,00

torkad banan
35,00






hasselnötter
16,90

mandelflarn
19,40

solrosfrön
5,50

pumpafrön
13,30

jordnötter
7,00

linfrön
5,00

Linfrön krossad
10,70

Sesam, oskalad
5,30

Sesam, krossad
12,00

Kokosflingor
12,60






Honungsflingor korn 14,00

Honung/nypon korn 14,00
















10% rabatt vid köp av motsvarande 1kg/veckan i minst 6 veckor.

Beställning i g Pris/hg Pris beställning Pris flingor /hg




minst 500g/sort
havregryn
10,70
6,30
dinkelflingor
12,50
7,30
veteflingor
9,00
5,30
rågflingor
9,00
5,30
kornflingor
9,00
5,30
hirsflingor
10,60
6,30
boveteflingor
11,80
7,30





russin
9,00

torkat äpple
35,00

torkad banan
35,00






hasselnötter
16,90

mandelflarn
19,40

solrosfrön
5,50

pumpafrön
13,30

jordnötter
7,00

linfrön
5,00

Linfrön krossad
10,70

Sesam, oskalad
5,30

Sesam, krossad
12,00

Kokosflingor
12,60






Honungsflingor korn 14,00

Honung/nypon korn 14,00
















10% rabatt vid köp av motsvarande 1kg/veckan i minst 6 veckor.